习练健身气功·八段锦是否必须使用伴奏音乐？
一般而言，使用功法伴奏音乐的主要目的：一是可以帮助记忆熟练动作、掌握演练节奏、提高练习兴趣；二是可以帮助排除杂念、疏解紧张情绪，使习练者尽快进入练功状态；三是集体演练时容易做到整齐划一、节奏鲜明。当功法动作熟练后，习练者可以采取不配乐的方式演练功法，根据自己的运动节奏、呼吸频率和体会进行练习，效果会更佳。 健身气功·八段锦指定功法伴奏音乐的节奏比较舒缓、旋律轻松愉快，特别是富有民族传统文化特色的风格，较适合于普通练功者演练使用。注意若选择其他乐曲作为伴奏音乐时，要选择节奏舒缓轻松的乐曲，这样既利于引导习练者进入练功状态，也利于体现健身气功·八段锦的功法特点。如选择的伴奏音乐过于轻快或低沉，会使练习者的心气浮躁、涣散而不聚，从而影响练功的效果。