全民健身服务进机关 学练太极强体魄

全民健身服务进机关 学练太极强体魄

　 　太极拳，是一种中华传统武术项目，也是体育运动和健身项目。是依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。其中，二十四式简化太极拳,是国家体育总局重点推广的全民健身运动项目。太极拳和八段锦，被纳入配合新冠肺炎疫情治疗的运动健身项目。国家中医药管理局医疗救治专家组副组长、广东省中医院副院长、第二支国家中医医疗队队长张忠德：“八段锦太极拳明显增强患者体质、加快康复，对患者是有益的。”

　 　为提高机关干部职工身体素质，抵御病毒侵袭，巩固新冠肺炎防治成果，5月19日上午，市残联、市体育局共同组织开展了“全民健身服务进机关 学练太极强体魄”活动。这次活动，也是2020年临沂市体育局全民健身志愿服务进机关活动的首场活动。市残联机关干部职工参加了活动。

　 　此次活动，专门邀请了国家级社会体育指导员、市健身气功协会副会长兼秘书长王雪梅，教学二十四式简化太极拳和八段锦。

　　王雪梅老师以其深厚的运动健身功底和丰富的教学经验，详细讲解并示范二十四式太极拳和八段锦的学练功法和健身要略，结合学员职业特点和当前疫情防治给予专业的健身指导。

(编辑：魏祥丽 　校对：姜树琴）